亲子瑜伽 改观肥胖和众动症儿童
摘要：瑜伽则提供了一个很好的渠道，控制孩子们肥胖、多动等症状，并教导他们如何放松自己。有些儿童瑜伽班，邀请家长和孩子一起参加，并通过对心灵的教导、瑜伽运动、游戏、讲故事、简单的冥想、听歌曲等进行深化实践，，去协调这些小学员做事情的注意力、身体的平衡度以及信心。瑜伽已经证明能帮助孩子们集中精神，能让他们在学校的其他活......
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